年齢を重ねた「スカスカ髪…」ハリ・コシがなくなった髪、あきらめる前にできること

鏡の前で「最近髪がスカスカになってきた…」とため息をついたことはありませんか？
年齢を重ねると髪が細くなったり、乾かしてもふんわり感が出にくくなったりします。これは単なるスタイリングの問題ではなく、髪の内部構造の変化が関係していることも多いのです。
本記事では、その原因を解説しつつ、毎日のケアでできることや、ケラチンケアのポイントについてご紹介します。
毎日のヘアケアを変えることで、あきらめていたハリ・コシ・ツヤを改善できます。

髪がスカスカになる原因 ― エイジングとケラチンの変化

髪は外側から順にキューティクル（毛表皮）・コルテックス（毛皮質）・メデュラ（毛髄質）の３層で構成され、そのほとんどがケラチンというタンパク質です。
年齢や熱・摩擦・紫外線などの影響で、内部や外部のケラチンが欠損しやすくなり、髪のハリ・コシを支える骨格が弱くなるため、“スカスカ髪”の原因となります。
髪内外のケラチンは分子の大きさや性質が違うため、１種類のケラチンを補うだけでは、すべての部位を補修できないため髪の部位に応じたケラチンケアが効果的です。

基本の解決策：生活習慣とヘアケアの見直し

髪のエイジングを感じ始めたら、すぐに特別な製品に頼らなくても、日頃の習慣を変えるだけで髪の状態がぐっと良くなることがあります。まずは、すぐにできるやさしいケアを取り入れてみましょう。

	洗い過ぎない・こすり過ぎない シャンプーは頭皮の皮脂バランスを壊さないように、指の腹でやさしく洗います。濡れた髪はキューティクルが開いているので、タオルでそっと押さえる程度にしましょう。
	食生活・睡眠の改善 タンパク質やミネラルを含む食事と、十分な睡眠が髪を内側から育てます。髪は体調を映すバロメーターなので、自分を労わることが髪にも伝わります。
	乾かし方・熱の扱い ドライヤーは髪から20cmほど離し、一箇所に長く当てないようにします。高温のアイロンやコテの使用頻度を控え、熱を味方にするスタイリング剤で保護すると安心です。
	頭皮ケア 軽い頭皮マッサージや湯船につかって血行を促すことで、健やかな毛根環境が育ちます。リラックスタイムにもなり一石二鳥です。

なぜケラチン補給が必要なのか

生活習慣や基本ケアを見直しても、まだ髪に元気が戻らない…そんなときはありませんか？
髪の主成分であるケラチンそのものが加齢やダメージで不足していると、表面を整えるだけでは芯の弱さは補えません。
そうした場合は、髪に必要な栄養素を外から補ってあげるケラチンケアが心強い味方になります。

ケラチンとは？髪の主成分を理解する

ケラチンは髪を構成する繊維状タンパク質で、髪の約80〜90％を占めます。ケラチンには分子量や性質の異なる種類があり、髪の内部と外部で役割が分かれています。
大きな分子のケラチンは髪表面を包み込みダメージ部位を覆いますが、内部までは届きません。一方、分子が小さいケラチンは毛髪内部に浸透しやすく、髪の内部から補修します。このため、髪を本来の状態に近づけるには複数種類のケラチンを組み合わせることが重要です

4種類のケラチンと役割

① 包み込んで守るケラチン（生ケラチン）

	① 包み込んで守るケラチン（生ケラチン） ラップのように、髪の表面をやさしく覆います。 パサつきや手触りの悪さが気になるときに力を発揮します。 ▸粒の大きさ：大きい ▸働く場所：髪の表面（キューティクルまわり） ▸役割：傷んだ部分を包み込み、うるおいを守る。乾燥や摩擦から髪を保護する。
	② 密着するケラチン（カチオン化ケラチン） 傷んだところを見つけて、ピンポイントでくっつく存在。 広がりやゴワつきが出やすい髪を、扱いやすくしてくれます。 ▸粒の大きさ：やや大きめ ▸働く場所ダメージのある髪の表面 ▸役割： 傷んだ部分に吸着して補修。キューティクルを整え、指通りをなめらかに
	③ 芯まで届くケラチン（シナチントップ） 弱くなった髪の“骨組み”を内側から立て直すケラチン。 「髪が細くなった」「トップがぺたんとする」と感じ始めた方にとって、欠かせません。 ▸粒の大きさ：とても小さい ▸働く場所：髪の内部（コルテックス） ▸役割：髪の芯まで浸透し、内側から補強。ハリ・コシ・弾力の土台を支える
	④ 黒髪サポートケラチン（メラチントップ） 「今ある髪」だけでなく、「これから生えてくる髪」にも目を向けたケラチン。 白髪やツヤ感の変化が気になり始めた世代に寄り添います。 ▸粒の大きさ：小さい ▸働く場所：髪の内部・頭皮環境 ▸役割：黒髪のもととなるメラニンに着目。 年齢とともに失われがちなハリ・ツヤをサポート

ケラチンを選ぶポイント：役割分担とタイミング

• • 表面を守るケラチン
  • 内側を支えるケラチン
  • 年齢変化に寄り添うケラチン

これらは役割が違うため、どれかひとつだけでは、エイジングヘアの悩みをカバーしきれません。

「補い合う設計」になっているかどうか

それが、ケラチンケアを選ぶときの大切な視点です。
大きな分子だけでは表面しか補修できず、小さな分子だけでは表面が守られません。

使用タイミング

ケラチンはドライヤーやアイロンなどの熱と反応して定着しやすいため、ブロー前に使えるタイプを選ぶと効果を実感しやすいです。熱反応型の補修成分（エルカラクトンやメドウフォームラクトンなど）が配合されているかもポイントになります。

「ケラチンケア」サポートアイテム

ここまで紹介した４種類のケラチンを１本で補えるのが、ウアオ ライブケラ ブローアップローションSPです。

特徴と成分

1. ４種類のケラチンを配合：従来の生ケラチンとカチオン化ケラチンに加え、低分子活性ケラチン（シナチントップ・メラチントップ）を組み合わせ、髪の内外から強度と弾力を高めます。
2. 熱反応型補修成分でブロー前ケア：エルカラクトンとメドウフォームラクトンによるダブルラクトン処方で、ドライヤーやアイロンの熱を味方にしてダメージを補修します。カラーやパーマ施術前の前処理剤としても使えます。
3. エイジングケアへの配慮：白髪抑制に働きかけるメラチントップ、退色防止効果のあるヘマチン、抗酸化作用の白金ナノコロイドを配合し、ハリ・コシだけでなく髪色も守ります。
4. 自然な香りと使用感：ハッカ油、ラベンダー油、ローズマリー油、オレンジ油の天然アロマでリラックスできる香り。シリコンや化学香料・着色料を使わず、ナチュラルなツヤと滑らかさを実現しています。

ウアオ ライブケラ ブローアップローションSP
髪を乾かす前に使うことで、髪にボリュームとツヤを与えながら、スタイリングしやすい髪質へ。エイジングによる髪の変化をサポート。商品詳細

スカスカ髪対策　まとめ

エイジングによる「スカスカ髪」は、髪内部のケラチンの減少や質の変化が原因です。生活習慣や基本のヘアケアを見直したうえで、髪を構成するケラチンを効率よく補えるケラチンケアを取り入れると、ハリ・コシ・ツヤが蘇ります。４種類のケラチンそれぞれの役割を理解し、ブロー前の熱と組み合わせて使うことで、髪の内外から強さと弾力を取り戻せます。

≪ ウアオ ライブケラ ブローアップローションSP ≫ は、多様なケラチンと熱反応型補修成分を組み合わせたエイジングヘアケア製品で、白髪ケアや香りの安心感にも配慮しています。理解を深めた上で、自分の髪質やライフスタイルに合ったケラチンケアを選んでみてください。